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情绪稳定性测评

有的人能力一般,却能够冷静地处理判断事物,因而取得成功;有的人虽然智力发达,但情绪却不稳定,因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳定程度。

1.你对与你关系最密切的人是否满意?
不满意  非常满意  基本满意

2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事?
经常想到  从来没有想过  偶尔想到过

3.你上床以后,是否经常再起来一次,看看门窗是否关好,炉子是否封好等?
经常如此   从来没有  偶尔有过

4.你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过?
这是常有的事  从不如此  偶尔如此

5.看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?
觉得不称心  觉得很好 觉得还可以

6.半夜的时候,你是否经常觉得有什么值得害怕的事?
经常  从来没有  极少有这种情况

7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒?
经常  没有  极少

8.除去看见的世界外,你心里有没有另外的世界?
有  没有  记不清

9.你是否曾经有多次做同一个梦的情况?
有  没有  记不清

10.有没有一种食物使你吃后呕吐?
有   没有  记不清

11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生?
时常  没有  偶尔有

12.你是否觉得没有人十分了解你?
是  否  说不清

13.你是否常常觉得你的家庭对你不好,但是你又确知他们的确对你好?
是  否  偶尔

14.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你?
是  否  说不清

15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?
忧郁  快乐  说不清

16.每到秋天你经常的感觉是什么?
秋雨霏霏或枯叶遍地  秋高气爽或艳阳天  不清楚

17.你平时是否觉得自己很强健?
是  否  不清楚

18.你在高处的时候,是否觉得站不稳?
否  是  有时是这样

19.你是否一回家就把房门关上?
是  否  不清楚

20.你坐在小房间里把门关上后,是否觉得心里不安?
是  否  偶尔是

21.当一件事需要你做决定时,你是否觉得很难?
是  否  说不清

22.你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉?
是  否  偶尔

23.你是否常常因为碰到东西而跌倒?
是  否  偶尔

24.你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西?
经常这样  从不这样  偶尔这样

25.你是否需要一个多小时才能入睡,或醒得比你希望的早一个小时?
经常这样  从不这样  偶尔这样

26.你是否觉得自己有超乎常人的能力?
是  否  不清楚

27.你是否觉得有人注意你的言行?
是  否  不清楚

28.你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安?
是  否  不清楚

29.你对别人自杀有什么想法?
可以理解  不可思议  不清楚

30.当你一个人走夜路时,是否觉得前面暗藏着危险?
是  否  偶尔


加入时间:2007-12-13 阅读次数:3665

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